Yoga Retreat in der wunderschönen Algarve in Portugal

LALUMBRE Yoga & Pilates, Nidaugasse 11, 2502 Biel/Bienne

Begleite mich an eine der wohl schönsten Küsten Europas und verbringe eine Woche mit Gleichgesinnten an diesem magischen Ort, der über die Jahre mit viel Liebe und Achtsamkeit entstanden ist und welcher viel Wert auf Nachhaltigkeit setzt.

Neben täglichen Yogasessions gibt es viele Freizeitangebote wie Surfen*, therapeutisches Reiten* oder Tauchen*. Im Haupthaus erwartet Dich sogar ein Spa mit Sauna, Dampfbad und Massageangebot*.

Dich erwarten 2 tägliche Yogaeinheiten, morgens eher dynamisch und belebend, allenfalls auch im Workshop Stil und Abends eher ruhig und erdend im Yin Yoga/Restorative Stil.

Meine Klassen basieren auf einer achtsamen Ausrichtung, wobei ich stets bemüht bin auf die Anatomie und Vorgeschichte (Schwangerschaft, Rückbildung, Verletzungen, u. ä.) eines jeden einzelnen einzugehen.

Jede meiner Klassen basiert auf einem Herzthema, so dass Yoga von der Matte hinaus ins Leben und in die Welt getragen werden kann.

 

 

 

 

* Aktivitäten können vor Ort gegen Aufpreis gebucht werden

Unterkunft

Monte Velho war einst ein ländliches Tourismus-Zentrum und hat sich inzwischen zu einem Eco Retreat-Center weiterentwickelt. In der natürlichen und überwältigend schönen Umgebung, scheint die Zeit still zu stehen. Sie bietet uns den Raum um uns von unserem geschäftigen Leben zurück zu ziehen.

Monte Velho ist 5-Fahrminuten entfernt vom Amado und vom Bordeira Strand, zwei der vielen herrlichen Strände an der Costa Vicentina.

Die Region bietet ausserdem wunderschöne Pfade welche darauf warten zu Fuß, mit dem Fahrrad oder auf dem Pferd erkundet zu werden. Es gibt einen natürlichen Badesee und Surf-Strände in der Nähe - Reichlich Gelegenheit für gesunden Outdoor-Spaß also...

Das Haupthaus verfügt über ein gemeinsames Wohnzimmer und eine Außen-Frühstücks-Veranda. Die Zimmer sind liebevoll und schlicht eingerichtet.

Freizeitaktivitäten*

  • Massagen & Spa (Spa mit Sauna, Dampfbad, & Massageraum)*
  • Strand
  • Meditieren
  • Kitesurfen*
  • Surf-Klassen*
  • Reiten*
  • Spazieren
  • Tauchen*
  • Angeln
  • Ausflüge
  • Wandern
  • Delfine beobachten
  • Fotografieren
  • Naturbadesee
  • Entspannen
  • Lesen an einem der vielen ruhigen und friedlichen Plätzchen

* Aktivitäten können vor Ort gegen Aufpreis gebucht werden

Anreise

Der nächste Flughafen ist Faro (FAO). Easyjet fliegt Faro von Basel und Genf aus an. Weitere Flüge unter www.ebookers.ch

Transfer vom und zum Flughafen

Um die Kosten niedrig zu halten, können Sammelstransfers organisiert werden für Gäste mit ähnlichen Reisezeiten (ungefähr 1.5- Stunden Fahrt bis Monte Velho). Die Kosten für den Transfer belaufen sich auf ca. 20 - 30 Euro pro Person und pro Weg.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen
  • Täglich vegane und vegetarische Mahlzeiten
  • zwei Yogaeinheiten pro Tag
  • Yogamatten- und Hilfsmittel (Blöcke, Bolster, Decken, Gurte) zur Benutzung Ort

Was ist nicht inbegriffen?

  • Flüge, Flughafentransfer & Reiseversicherung
  • Freizeitaktivitäten
  • Trinkgelder

Preise pro Person

  • Einzelzimmer: CHF 1'650
  • Doppelzimmer: CHF 1'400
  • Drei- / Vierbettzimmer: CHF 1'300

 

Der Retreat eignet sich für alle Levels und sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yoga-Praktizierende sind herzlich willkommen!

 

Wir sind Familienfreundlich! Falls du deine Familie mitbringen möchtest, kontaktiere mich gerne unter info@lalumbre.ch

 

YOGA RETREAT MONTE VELHO PORTUGAL 20. – 26.09.2020

Persönliche Angaben

Kontaktperson im Notfall