Kennenlernklasse Yin Yoga mit Corinne Aebischer

LALUMBRE Yoga & Pilates, Nidaugasse 11, 2502 Biel/Bienne

Yin Yoga ist eine eher ruhige und passiv ausgeübte Yogarichtung und wird oft als ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen praktiziert. Im Yin Yoga werden Asanas (Körperstellungen) über mehrere Minuten passiv gehalten um die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper anzuregen. Das Ausüben ausgewählter Yin-Stellungen wirkt ausserdem auf bestimmte Meridiane, öffnet die feinstofflichen Energiekanäle und fördert den Energiefluss. Yin Yoga lehrt uns die Kunst des "Geschehenlassens".

Lass dich in dieser Kennenlernklasse von Corinne in die Welt des Geschehlassens einführen.

Die Klasse findet auf Spendenbasis statt und eignet sich für Anfänger und erfahrene Yogi(ni)s. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

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